Daadkrachtig in Balans (Nederlands Programma)

Deze cursus is ontworpen om vrouwen te helpen hun innerlijke kracht te vinden en hun volledige potentieel te bereiken. Zowel in hun privéleven als in hun professioneel leven. Het proces richt zich op het ontwikkelen van een bewuste en empowerende houding ten opzichte van het leven, het loslaten van oude beperkende overtuigingen en het omarmen van positieve verandering. De 8 stappen van deze cursus vormen samen een methodiek die zowel op persoonlijk vlak als in professionele settings toegepast kan worden. Je leert jezelf én anderen ondersteunen in een proces van bewustwording. Duurtijd cursus: tussen 6 en 9 maanden (afhankelijk van de geïnvesteerde tijd per maand) Eigen investering aan tijd: 3u / week Geen voorkennis vereist. Relevante psychologische en wetenschappelijke onderbouwing bij elk onderwerp. Onderwerpen: - Eigen sterktes vinden en inzetten - Realistische doelen stellen en actieplan opzetten - Reflecteren op eigen handelen en valkuilen omzetten in kracht - Communicatievaardigheden ontwikkelen en leren grenzen stellen - Zelf-zorg en pro-actief omgaan met stress